6.000 Schritte und viel Protein
Stürzen im Alter vorbeugen
Stürzen ältere Menschen, kann das unangenehme Folgen haben – darunter auch eine weitere Erhöhung des Sturzrisikos. PD Dr. Mathias Schlögl, Klinik Barmelweid, erklärt, was Stürze begünstigt und gibt konkrete Empfehlungen zur Sturzprävention, etwa in puncto Ernährung und körperlichem Training.