Mag. Dr. Enne Pemp

Thymiankraut ist nicht nur ein Gewürz, sondern auch ein bewährtes Heilmittel bei Husten. Seine Inhaltsstoffe wirken schleim- und krampflösend sowie antibakteriell. Besonders bei Kindern kommen Thymiansirup, -tee oder -balsam häufig zum Einsatz.

Der Rosmarin blickt auf eine lange Geschichte zurück und überzeugt bis heute durch seine vielseitige Wirkung. Ob bei Verdauungsbeschwerden, Kreislaufschwäche oder Muskelschmerzen – Rosmarinus officinalis ist innerlich wie äusserlich ein bewährtes Phytotherapeutikum mit fundierter Evidenz.

Hypericum perforatum L. ist seit der Antike als mystisches Heilkraut zum Schutz gegen jedweden Unbill bekannt und wird auch als Wundheilmittel eingesetzt. Aufschwung erlebte das Johanniskraut im Mittelalter.

Der Echte Hopfen (Humulus lupulus L.) ist seit dem Mittelalter als Heilpflanze bekannt. Seine Bitterstoffe und ätherischen Öle wirken beruhigend, schlaffördernd und entspannend. Studien belegen seine Wirksamkeit als natürliches Sedativum – ein bewährtes Mittel für erholsamen Schlaf und innere Ruhe.

Augendank oder Augenglanz (eyebright, engl.) wird Euphrasia genannt. Seit dem Mittelalter ist Augentrost in Kräuterbüchern als Heilmittel bei Augenentzündungen erwähnt. Die Angaben über Euphrasia (griech.: euphrosine = Frohsinn, Wohlgefallen) sind vage.