Omega-3-Fettsäuren

Die Supplementierung mit Omega-3-Fettsäuren ab der 24. Schwangerschaftswoche reduziert das Risiko für Asthma bei Kindern in den ersten sechs Lebensjahren um 30 Prozent. Zu diesem Ergebnis war vor einiger Zeit eine prospektive Studie gekommen. Eine aktuelle Post-hoc-Analyse zeigt jedoch, dass man dabei zwischen atopischem und nicht atopischem Asthma differenzieren muss.

Am 4. SWICA Symposium «Gesundheit im Alter» präsentierte Professor Dr. Heike Bischoff-Ferrari, Klinikdirektorin Altersmedizin, Universitätsspital & Universität Zürich und Stadtspital Zürich, eine weitere Auswertung des riesigen Datenpools der DO-HEALTH Studie. Ziel war es auszuloten, welches präventive Potential einfache Massnahmen wie die Supplementierung mit Vitamin D und Omega-3, sowie ein häusliches Trainingsprogramm bieten können.

Alpha-Linolensäure (ALA), unter anderem enthalten in Nüssen, Rapsöl und Leinsamen, gehört zur Familie der Omega-3-Fettsäuren. Eine iranische Studie hat den Zusammenhang von ALA-Zufuhr und Mortalität untersucht.

Omega-3-Fettsäuren werden oft als Alleskönner gehypt. Ein Cochrane-Review zeigt: Aus kardiovaskulärer Sicht bieten sie allenfalls einen minimalen Schutz.