Mag. pharm. Angelika Kogard

Mag. pharm. Angelika Kogard

Beiträge von Mag. pharm. Angelika Kogard

Grosse Teile der Bevölkerung haben eine Unterversorgung mit Iod.

Unterschätztes Risiko Jodmangel

Wie viel Jod brauchen wir wirklich?

Trotz der Verwendung von jodiertem Speisesalz sind mehr als 87 Prozent der Bevölkerung mit Jod unterversorgt – insbesondere Schwangere und Stillende. Eine ausreichende Zufuhr von Jod ist jedoch essenziell für die Bildung der Schilddrüsenhormone.

Scheiben frischer Zitrone als Hintergrund, Draufsicht

Vitamin C: Altes Wissen – neue Forschung

Die gute Wirkung von Vitamin C im Rahmen von Erkältungskrankheiten ist allgemein anerkannt. Doch das Vitamin verfügt über eine ganze Reihe weiterer wertvoller Funktionen.

Vitamin K reiche Lebensmittel auf einem Tisch mit einem Zettel in der Mitte auf dem steht "Vitamin K"

Wirkung, Mangel, Vorkommen

Vitamin K für Herz und Knochen

Die koagulierende Wirkung von Vitamin K ist enorm wichtig. Hinsichtlich seiner guten Wirkung auf die Knochen führt es aber oft ein Schattendasein.

Weiße Flasche und Pillen, Buchstaben Melatonin, Wecker und Schlafmaske auf hellgrauem Hintergrund.

Nahrungsergänzungsmittel-Steckbrief

Melatonin: Taktgeber der zirkadianen Rhythmik

Die regulierende Wirkung von Melatonin auf den Schlaf-Wach-Rhythmus wurde in zahlreichen Untersuchungen bestätigt. Seine antioxidative Wirkung eröffnet neue Forschungsgebiete.