Epilepsie: Anfälle mit Sport, Ernährung und Schlaf verhindern?

Sport, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf – was jedem guttut, hilft Menschen mit Epilepsie besonders. Diese Faktoren senken nachweislich die Anfallshäufigkeit und epilepsietypische EEG-Potenziale.

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Vor allem Kinder mit Epilepsie sind zu selten körperlich aktiv. Dabei könnte das ihre Erkrankung langfristig positiv beeinflussen.

Patienten mit neurologischen Erkrankungen bewegen sich seltener als Gesunde. Das gilt auch für Menschen mit Epilepsie, erklärte Prof. Dr. Barbara Tettenborn vom Swiss Brain Health Center in Zürich (1). Eine Metaanalyse aus 2020 zeigte, dass Betroffene weniger aktiv sind und in Fitnesstests schlechter abschneiden.