Mit gelber Wurzel gegen Schmerzen und Gelenksteifigkeit

Kurkuma kann mehr als den Curry gelb färben. Einer aktuellen Metaanalyse zufolge senkt es die Schmerzen und Steifigkeit bei Kniegelenksarthrose und bessert bei den Betroffenen die Beweglichkeit im Alltag.

lathuric/gettyimages

Curcuminoide, die farbgebenden sekundären Pflanzenstoffe im Rhizom der Gelbwurzel (Kurkuma), wurden in den letzten Jahrzehnten intensiv auf ihre Eignung als phytotherapeutische Wirkstoffe hin untersucht. Eine aktuelle Übersichtsarbeit und Metaanalyse beschäftigt sich mit dem Effekt der Kurkuma speziell auf Schmerzen und Funktionsstörungen im Rahmen einer Kniearthrose.