Mit Vibrationstraining das Sturzrisiko senken

Schicken Sie Ihre Osteoporose-Patientinnen doch mal auf die Vibrationsplatte. Das Training mindert das Sturzrisiko und bessert Rückenschmerzen.

In einer randomisierten Cross-over-Studie wurde die Wirkung der Ganzkörpervibration bei 48 Osteoporose-Patientinnen untersucht. Alle standen unter einer Medikation mit Alendronat bzw. Raloxifen. Die Therapie erfolgte dreimal wöchentlich über einen Zeitraum von sechs Wochen.

Das Ergebnis war eine signifikante Reduktion von Sturzgefahr und Lumbago, während sich die Knochenumbau-Marker nicht veränderten. Die Ganzkörper-Vibration scheint also eine wertvolle Ergänzung der pharmakologischen Standardtherapie zu sein, so Professor Dr. Uwe Lange, Kerkhoff-Klinik, Bad Nauheim.

Den sturzpräventiven Effekt von Bewegungstherapie bestätigte auch eine Metaanalyse mit mehr als 4000 Teilnehmern im Alter über 60 Jahre. Ausserdem wurden durch das gezielte krankengymnastische Übungsprogramm Zahl und Schwere sturzbedingter Verletzungen reduziert. Ein besonderer Einfluss des Gleichgewichtstrainings auf das Sturzrisiko liess sich allerdings nicht
feststellen.
10. Rheumatologie-Update-Seminar