Lebensstil

Auf dem Jahreskongress der European Society of Cardiology (ESC) wurden die neuen Leitlinien zur Behandlung von Bluthochdruck und erhöhtem Blutdruck vorgestellt. Im Zuge einer anschliessenden «Guidelines in Practice»-Session verdeutlichten Experten anhand von zwei Fallstudien die Herausforderungen und Ansätze der neuen Richtlinien.

Eine neue Studie zeigt, dass besonders Jüngere mit genetischer Vorbelastung für Herz-Kreislauf-Erkrankungen von einem gesünderen Lebensstil profitieren können. So senkten gesündere Ernährung, mehr Bewegung oder ein Rauchstopp ihr Risiko für eine frühe koronare Herzkrankheit.

Mehrere klinische Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Typ-2-Diabetes ihre Erkrankung wirksam bekämpfen können, indem sie deutlich und langfristig an Gewicht verlieren. Doch ist das auch in der Praxis möglich? Eine populationsbasierte Beobachtungsstudie ist dem nun auf den Grund gegangen.

Mit einem gezielten Training lässt sich bei entzündlich-rheumatischen Erkrankungen eine Menge bewirken. Der Sport stärkt nicht nur Immunsystem, Knochen und Gelenke, auch die Psyche profitiert. Damit Sport und Rheuma gut zusammengehen, sind einige Dinge zu beachten.

Die Mittelmeer-Diät ist offenbar nicht der einzige Faktor, warum Menschen im mediterranen Raum länger leben. Eine neue Studie kommt zum Schluss, dass auch Menschen, die nicht im Mittelmeerraum leben, ihr Sterberisiko mit einem mediterranen Lebensstil reduzieren können. Dabei spielten besonders Sport, Sozialkontakte und genug Schlaf eine grosse Rolle.

Gehirntraining, Sport und eine gesunde Ernährung senken nicht nur das Demenz-Risiko. Sie schützen auch vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Weder Metformin noch eine gesündere Lebensweise konnten in einer aktuellen US-Studie das Sterberisiko von Prädiabetikern senken.

Schwangerschaftskomplikationen bedrohen nicht nur die Entwicklung der Kinder, sondern erhöhen auch die Gefahr für kardiovaskuläre und metabolische Erkrankungen für die Mütter. Ein aktueller Review schlägt Massnahmen vor, mit denen sich gegensteuern lässt.