Phytomedizin-SteckbriefVeröffentlicht am: 10. Feb. 2025
Echter Hopfen (Humulus lupulus)
Der Echte Hopfen (Humulus lupulus L.) ist seit dem Mittelalter als Heilpflanze bekannt. Seine Bitterstoffe und ätherischen Öle wirken beruhigend, schlaffördernd und entspannend. Studien belegen seine Wirksamkeit als natürliches Sedativum – ein bewährtes Mittel für erholsamen Schlaf und innere Ruhe.
