Tipps für den hausärztlichen Alltag
Phytotherapie bei Schlafstörungen
Stress und Sorgen, Schmerzen, Restless-Legs-Syndrom, Medienkonsum oder Koffein: Schlafstörungen können diverse psychische, organische oder verhaltensbedingte Ursachen haben. Seit 25 Jahren nehmen Schlafprobleme zu; inzwischen ist in der Schweiz jede dritte Person betroffen (1). Pflanzliche Mittel können Abhilfe schaffen.
