Probiotika

Viele Akne-Patienten möchten ihr Hautbild durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln bessern. Möglichkeiten dafür gibt es – doch was kann man von den Supplementen erwarten?

Allergie, Adipositas und Depressionen haben etwas gemeinsam: Probiotika sollen helfen, sie zu verhindern oder zu lindern. Oft steckt hinter diesen weit verbreiteten Behauptungen aber nur begrenzte klinische Evidenz. Zudem lässt sich das Mikrobiom noch mit anderen Mitteln unterstützen als mit Kapseln und Joghurt-Drinks.

Schon lange wird vermutet, dass hinter Dreimonatskoliken eine unausgewohnte Darmflora des Babys steckt. Ob Probiotika bei gestillten Kindern gegen die Schreiattacken helfen, hat eine aktuelle Metaanalyse untersucht.

Darmbakterien kommunizieren mit dem zentralen Nervensystem und beeinflussen womöglich auf diesem Weg die seelische Gesundheit. Probiotika könnten daher zu einer neuen Therapieoption für psychische Erkrankungen werden.

Der Konsum von Functional Food floriert und die Kassen der Hersteller füllen sich. Doch die Mehrheit kann sich das Geld für vermeintlich vorteilhafte probiotische Lebensmittel wohl sparen.