Conseils pour le quotidien en médecine de premier recours
La phytothérapie contre les troubles du sommeil
Les troubles du sommeil peuvent avoir diverses causes, psychiques, organiques ou comportementales telles que stress et soucis, douleurs, syndrome des jambes sans repos et consommation abusive de médias ou de caféine. Depuis 25ans, les troubles du sommeil sont en augmentation, une personne sur trois en étant actuellement atteinte en Suisse 1.Les médicaments à base de plantes peuvent apporter une réponse.
