Cauchemars chez les sportifs de haut niveau
Un peu plus de 6 % des sportifs suisses de haut niveau font des cauchemars au moins une fois par semaine. Une nouvelle étude montre à quels facteurs ils sont dus.
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Le cauchemar est défini comme une parasomnie à type de rêve pénible, effrayant et angoissant. Il survient principalement pendant un long épisode de sommeil paradoxal, avec un souvenir vivace.